En la última edición de la revista Men’sHealth en USA aparece un artículo donde hacen mencionan al mangosteen como “la última superfruta, la cual se cree que puede prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida”

Incluso si no estas actualizado con las últimas investigaciones en el área de nutrición, el nombre mangosteen te puede resultar familiar, es una de esas palabras que tu crees que conoces -al menos reconoces la parte de “mango”- pero esta superfurta es una planta completamente diferente a la planta de mango y tiene mucho mas poder escondido detras de la etiqueta genérica que le han puesto.

El mangosteen es una fruta rara de color púrpura y del tamaño de una mandarina que crece prinicipalmente en el trópico del suereste de Asia. Anteriormente considerada como un importación ilegal en los EEUU por los posibles insectos que se podían traer con la fruta, la misma tuvo su reciente debut en los Estados Unidos y se convirtió en el ingrediente favorito de los suplementos líquidos, tales como Vemma, con la promesa de mejorar la salud del corazón, del tracto digestivo, aumentar la energía y fortalecer el sistema inmunológico.

La superior superfruta

Como todas las demas mercedoras del título, el magosteen satisface los 4 prerequisitos que deben tener todas las superfurtas:  se ve, huele y sabe bien, es rica en nutrientes, es rica en antioxidantes y tiene el potencial de disminuir el riesgo de contraer enfermedades.

Entonces, que es lo que hace al magosteen mejor que otros alimentos ricos en antioxidantes? El secreto esta en la piel. La capa externa del mangosteen tiene la mas alta concentracion de la clase de nutrientes llamados xanthones los cuales tienen propiedades antioxidantes extremadamente poderosas. “Las investigaciones sobre xanthones han concluído que estos tienen una poderosa actividaa antitumoral” dice el Dr Ray Sahelian, MD.

Los promotres de los productos que contienen mangosteen, tambien dicen que los xanthones tienen la habilidad de reducir los niveles de colesterol, reduce inflamación y dolores musculares, mejora enfermedades de la piel y alergias y potencia el sistema inmunológico. “Los defensores de la fruta basan sus alegatos en estudios de laboratorio, de manera que no está perfectamente claro como [los xanthones] tratan enfermedades humanas” dice el Dr Sahelian. “En resumidas cuentas: es un suplemento seguro, una buena fuente de antioxidantes y es potencialmente anticancerígeno.”

Multiples maneras de ayudar

La forma como trabaja el mangosteen es previniendo problemas de salud, mediante la protección del cuerpo contra infecciones, dice Visha Johnston, quien ejercía como enfermero y es representante de una firma de consultoría para la salud y el bienestar. “[El mangosteen] aumentó mis niveles de energía de una forma dramática, dice”, “se lo recomendaría a todo el mundo”

Cada uno de los 43 xanthones en el magosteen, apunta a un área específica del cuerpo, uno puede actuar como anitoxidante, otro como antiinflamatorio, y un tercero como agente antitumores. Algunas personas los llaman “adaptógenos” por su habilidad para transformarse y beneficiar al cuerpo en diferentes áreas.